Namaste
Einer deiner essentiellsten Life-Skills, die du erlernen kannst, ist das Managen deiner (körpereigenen) Lebensenergie.
Dass es hier etwas für dich zu tun gibt, ist dir in der Regel so nicht bewusst, weil die zugehörigen Prozesse AUTONOM und UNTERBEWUSST, also ohne dein Zutun ablaufen und das Thema PRANA | LIFE-FORCE (noch) kein Mainstream-Thema ist.